Il existe plusieurs types de réflexologies en rapport avec diverses zones du corps.
La réflexologie est une pratique naturelle et manuelle ancestrale qui stimule la capacité de tout être humain à l’auto-régulation.
La réflexologie est une technique précise de digito-pression qui considère le pied ou la main comme la représentation fidèle du corps humain.
A chaque zone, dite « zone réflexe », correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Ainsi, une pression plus ou moins rythmée et profonde exercée sur une zone réflexe permet de localiser une tension ou de sentir des cristaux et permet de rétablir l’équilibre dans la partie du corps correspondante.
Cette technique douce est faite de mouvements de « reptation », de « pression-rotation » et de lissage.
La réflexologie est particulièrement indiquée concernant les troubles d’ordre fonctionnel :
- diminue les effets du stress en éliminant les tensions et les fatigues
- procure une profonde relaxation pour le corps et l’esprit
- rééquilibre le système neuro-végétatif
- permet la libre circulation de l’énergie en débloquant les influx nerveux
- soulage des douleurs (maux de dos, migraines, …)
- aide à rééquilibrer les différentes fonctions de l’organisme (respiratoire, circulatoire, digestive, génitale, urinaire, immunitaire, hormonale)
- améliore les circulations sanguine et lymphatique
- active les processus d’évacuation des toxines
Le mode d'action de la réflexologie plantaire et palmaire
L’action de la réflexologie repose sur l’arc réflexe musculo-cutané-viscéral.
On identifie environ 7200 terminaisons nerveuses sur chaque pied et environ 3000 terminaisons nerveuses sur chaque de nos paumes de main.
La pression sur un point réflexe crée un influx nerveux qui, via la moelle épinière, induit des réactions physiologiques involontaires et inconscientes sur les organes, rétablissant ainsi leur équilibre. C’est la raison pour laquelle la réflexologie est considérée comme une méthode permettant l’auto-régulation du corps concernant des dérèglements fonctionnels.
Les différentes types de réflexologie
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